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Programme 1er trimestre 2019

 

PLANNING HEBDOMADAIRE Studio Pilates GAIA Janvier 2019

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13 février 2019

Hello, je vous transmets mon énergie marine ! 

3 semaines en mer, en voilier, du Cap-vert au Brésil, me revoilà toute regonflée pour préparer le stage Pilates en Thaïlande ! Départ iminent, le stage est complet ! Certaines regrettent déjà de ne pas s’y être inscrites. Alors pour les stages de mars 2020, anticipez et réservez votre place au soleil dés avril 2019

L’équipe s’aggrandit : avec Pierre, nouveau professeur mais aussi Benjamin, le petit bout d’Alexandra ! Il est né dimanche pour le bonheur de ses parents ! Bienvenue à Benjamin 3,8kg ! 

 

Les petits changements pour ce 1er trimestre 2019 

Du ballon et du ballon

Les cours du samedi : Le cours de 13H10 se transforme en tapis ballon tous niveaux. 

On aura les samedi : 10h Tapis ballon pour les lève-tôt. 11h Reformer. 12h10 Tapis Niveau 1. 13h10 Tapis ballon tous niveaux pour les lève-tard. 

Le mardi à 19h10 : Tapis Ballon tous niveaux. Et on garde le vendredi ballon à 10h et à 12h30.

Vous nous avez demandé des cours sur ballon et bien les voici enfin !

Le mercredi soir à 20H15

Le tapis débutant se transforme en tapis niveau 1. Vous avez donc 2 cours tapis niveau 1 à la même heure.

La fin des bouchons ! 

Rappel : Happy Hour : Mardi 15h Reformer

Le mardi à 15h, pratiquez sur reformer à moindre coût : 220€ les 10 cours au lieu de 262€.

Passez le message à vos amis ou complétez votre forfait. 

Le soleil est revenu, remplissez vous de cette belle énergie !

Christine et sa fidèle équipe !

GAIA studio Pilates 06 78 78 68 59 gympilatesbordeaux@gmail.com 

5 rue Jean-Jacques Bel 33000 Bordeaux

PLANNING HEBDOMADAIRE Studio Pilates GAIA Janvier 2019

Planning Rentrée 2018-2019

 

PLANNING HEBDOMADAIRE Studio Pilates GAIA Janvier 2019

Bel été 2018Feng shui été 2018Photo circuit 3

30 juillet 2018

Programme de la rentrée au studio GAIA.

J’ai le plaisir de vous faire part des Nouveautés* de la rentrée.

HAPPY HOUR. Cours à prix mini le mardi à 15h. Sur reformer 220€ les 10.

STAGES/Circuit Pilates. Durant une heure, on s’entraine sur 4 machines en alternance. Avec Marine, nouveau Professeur venue de Paris !

ATELIER FENG SHUI avec Christine. Comment harmoniser votre maison pour assurer bien-être, prospérité et bonne santé. Atelier 2h. Planning en cours.

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3 Cours à 12h30  –     3 Cours à 19h10 – Le retour de la Chair –    1 Cours spécial dos le jeudi à 19H10  –     4 Cours tous les samedi

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Le studio est encore ouvert jusqu’au 3 août puis nous reprendrons

Lundi 27 août avec une équipe en pleine forme !

Très bel été à tous.

Christine

*Toutes les nouveautés seront bientôt expliquées en détail sur le site

www.gympilates-bordeaux.fr

06.78.78.68.59

STAGES PILATES & STAND UP PADDLE & YOGA en THAILANDE

De retour de Thaïlande, après un franc succès des stages, voici les dates 2019 :

Stage « Aqua » Pilates & Stand up Paddle : du lundi 25 février 2019 au samedi 3 mars 2019.

Stage « Luxe » Pilates & Yoga » : du dimanche 4 mars au vendredi 9 mars 2019.

(Actualisation du programme complet en cours)

12 mars 2018

Stages en Thaïlande 2019

Trip Pilates & Stand up paddle en Thaïlande 2017

Pilates sur la plage Ao Nang - Thaïlande 2017 -

Pilates sur la plage Ao Nang – Thaïlande 2017 –

22 mars 2017

Side Bend Thaïlande 2017 Teaser Ko Poda Thaïlande 2017Long Tail Boat Thaïlande 2017

Bodyfly

Bodyfly, c’est un cours à la portée de tous. Musculairement, vous aurez la même efficacité que le Pilates, le Fun en plus !
Ce nouveau cours dans le Hamac se fait en Musique mais nul besoin de savoir danser.
Les exercices s’enchaînent avec fluidité. Les tissus colorés rendent le cours poétique.
La beauté des mouvements font de cette discipline une activité ultra-féminine où la Grâce et l’Elégance s’expriment allègrement.
Video : https://www.youtube.com/watch?v=TctFWSdwFiQ
 
Cours lundi 10h et 20h —-  Mardi 18h55 —- Mercredi 17h50 —- Jeudi 12h30 et un stage de 2h un samedi par mois.
Cours inclus dans le forfait tapis ou 15€ l’essai en septembre. 
+ Stage du samedi inclus dans le forfait tapis ou 38€ abonnés au 42€ non abonnés. 
Inscriptions en ligne, par mail ou sms.  Toutes les dates sur le site www.gympilates-bordeaux.fr
06.78.78.68.59 Christine Tessier studio Pilates GAIA
9 septembre 2016

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