A partir de 18€, offrez un Cadeau Exceptionnel à vos proches. Joseph Pilates a défini un ensemble de mouvements précis qui vise à : Soulager les maux de dos.Développer la musculature de façon harmonieuse.Rectifier les mauvaises postures.Développer la force abdominale et à renforcer le périnée.S’apaiser grâce à une respiration fluide. Les douleurs disparaissent.Le corps devient fort et délié.La vitalité est retrouvée par […]
L’équipe n’aura plus aucun secret pour vous ! Découvrez les parcours et convictions de l’équipe GAIA. Emmanuelle, Marine, Alexandra et Julie vous dirigerons avec professionnalisme et gentillesse dans chacun des cours. Aussi… Grâce à la nouvelle proposition de cette rentrée, en une semaine, 4 personnes ont déjà eu recours aux cours individuels ! Elles sont ravies et décidées à renouveler […]
Nous espérons que l’été vous a permis de vous reposer, de mettre vos idées au clair quand à l’avenir, de vous ressourcer en profondeur et de partager du temps avec les gens que vous aimez. De notre côté, nous sommes ravies de vous recevoir dés lundi 23 août. Nous avons réfléchi à vous faire plaisir […]
A la Tranche sur mer ou en Grèce, le Studio Gaïa s’expatrie ! Participez à un de nos stages et décompressez ! C’est l’idée d’un stage Pilates en immersion totale dans nos superbes maisons et environnements enchanteurs. Trouvez tous les détails de nos stages en formule semaine ou week-end sur le site : https://www.gympilates-bordeaux.fr/service/voyages/ A […]
Sans doute jusqu’en avril, nous serons derrière l’écran afin de vous soutenir dans cette période difficile. Libérer l’esprit par le mouvement, libérer les tensions grâce au Pilates, nous sommes là quoiqu’il arrive. Programme des cours en ligne actualisé – Janvier 2021 Lundi 10h, 12h30, 19h Spécial dos Mardi 19h, Mercredi 19h, Jeudi 12h30, 19h Vendredi […]
Les nouvelles cartes CADEAUX sont valables toute l’année aussi bien sur les COURS donnés au studio 60€ ou 220€ que sur les STAGES en France et à l’étranger 150€ ou 300€. Après avoir pris contact avec le studio par mail gympilatesbordeaux@gmail.com ou par téléphone 06 78 78 68 59 TELECHARGEZ votre carte et envoyez le […]
Chaque exercices de Pilates est décomposé et évolutif, jusqu’à arriver à sa version finale. Souvent difficile, la forme finale du mouvement est réussie dés lors que tous les fondamentaux sont réunis et maîtrisés simultanément et parfaitement : contrôle – centrage – fluidité – coordination – respiration – précision. Si vous avez le volonté de vous […]
Programme « Pilates sur Chair à domicile » Disposez de la machine chez vous durant 8 semaines et pratiquez 10 séances en cours individuels. Téléchargez le programme complet La chair Après ses cours Joseph Pilates descendait dans la cave de son immeuble à NewYork pour fabriquer ses machines. C’est là que naît la wunda chair. Joseph Pilates […]
Le studio est fermé mais pas l’activité !! Les cours en ligne continuent ! du lundi au samedi 10h, 12h30, 19h (18h le vendredi) Il suffit de prendre rendez-vous par mail à gympilatesbordeaux@gmail.com, vous recevrez le lien « zoom » juste avant le cours, le cours est décompté de votre forfait ou 15€ pour les nouveaux adhérents. […]