Stage du lundi 19 au Vendredi 23 décembre 2022 à Bordeaux.
Au coeur de l’hiver, ressourcez vous quotidiennement avec une séance de Pilates par jour.
Pour un bienfait continu sur votre corps et votre mental pendant 5 jours !
Les stages de Noël ont lieu la semaine du 19 décembre 2022. Ils se déroulent sur tapis et/ou sur reformer.
Emmanuelle Forment, professeure aguerrie depuis 2009 mettra son savoir au service de votre corps.
ORGANISATION DU STAGE
Stage Tapis :
Vous choisirez 5h parmi les cours INTITULÉS STAGES du midi 12h30 et/ou du soir 18h15. Vous pouvez mixer les horaires.
Stage Reformer :
Vous participerez aux cours du soir du lundi au jeudi à 19H30 (4H). La 5ème heure offerte est à faire sur tapis ou wall unit dans la même semaine.
AVOIR LA FORME AVEC 5H DE PILATES HEBDOMADAIRE !
Pour un bienfait garanti, nous proposons de faire ces 5 heures dans la même semaine. La progression du stage est graduelle. En fin de semaine, vous vous sentirez plus fort aussi bien mentalement que physiquement.